進入頁面布局視圖，使用頁眉和頁腳工具，他可以添加頁眉和頁腳并進行編輯。具體步驟如下：

1.轉到功能區→視圖選項卡→工作不是圖命令組，點擊“頁面布局”命令按鈕，進入頁面布局視圖。

2.點擊頁面上方或下方區域中間進入頁眉和頁腳編輯狀態。

3.進入頁眉和頁腳編輯狀態時，功能區會出現“頁眉和頁腳工具”選項卡。使用該選項卡可以對頁眉和頁腳進行編輯。該選項卡只有在頁眉和頁腳編輯狀態時出現，這一類在特定條件下出現的選項卡成為上下文選項卡。

4.在頁眉和頁腳工具選項卡，點擊當前時間，在頁眉插入當前時間。根據需求可以插入其他元素，包括頁碼、頁數、文件路徑、文件名、工作表名或者圖片。

5.除了在中間插入內容外，還可在頁眉頁腳左右邊插入指定內容。

6.轉到打印預覽頁面，插入的頁眉和頁腳會顯示在相應的位置。