在Excel中要將某個數值轉換為時分秒形式的時長，可以將該數值除以24后，再設置該單元格格式為“[h]小時mm分鐘ss秒”即可。因為在Excel中時間是用一個小數來表示的，如“12:00:00”即為0.5，可以將該小數看做00:00:00-12:00:00之間的時長與1天總時長之間的比值。因此，要將某個數值轉換為以“時分秒”形式的時間，必須將該數值除以24后才能返回正確的結果；而要轉換為以“分秒”形式顯示的時間，則必須將這個數值除以24*60=1440。具體方法如下：

假如A1單元格中包含數值“33.255”，單位為小時，即時長為33.255小時。在B1單元格中輸入公式：

=A1/24

然后右擊A2單元格，選擇“設置單元格格式→數字→自定義”，在“類型”下的文本框中輸入“[h]小時mm分鐘ss秒”后確定，B1單元格中即可顯示為“33小時15分鐘18秒”，表示時長為33小時15分鐘18秒。

或者使用下面的公式直接得出結果：

=TEXT(A1/24,"[h]小時mm分鐘ss秒")

自定義格式和公式中的“[h]”可以讓Excel返回超過24小時的時間。

如果A2單元格中包含數值“67.25”，單位為分鐘，即時長為67.25分鐘。在B2單元格中輸入公式：

=A2/1440

然后設置單元格格式為“[m]分鐘ss秒”。或在B2中輸入公式：

=TEXT(A1/1440,"[m]分鐘ss秒")

顯示的結果都為“67分鐘15秒”。