《我的世界》(Minecraft)是一款沙盒類電子游戲,開(kāi)創(chuàng)者為馬庫(kù)斯·阿列克謝·泊松(Notch)。游戲由Mojang Studios維護(hù),現(xiàn)隸屬于微軟Xbox游戲工作室。
一、我的世界如何喂食拿著食物對(duì)著動(dòng)物鼠標(biāo)右鍵 二、我的世界手機(jī)版怎樣吃東西你必須不是滿血,想吃東西必須拿這東西朝天長(zhǎng)按,就吃了。 三、急,急,急~~~~~~`凱撒大帝3的幾個(gè)問(wèn)題 為什么我的食物都是滿的,而建居民住宅的時(shí)候卻說(shuō)人民不是,儲(chǔ)水池的作用是提供給水泉跟澡堂。水管道的作用是連接兩個(gè)儲(chǔ)水池。 一個(gè)儲(chǔ)水池放水邊就能儲(chǔ)水了,另一個(gè)通過(guò)水管道連接另一個(gè)儲(chǔ)水池。 右上角的小地圖上面有個(gè)覆層,在上面點(diǎn)左鍵能看儲(chǔ)水池的覆蓋范圍,一般一個(gè)儲(chǔ)水池的作用范圍10格,即離開(kāi)儲(chǔ)水池10格以外就得不到水池提供的水了。 水管道的作用只有連接儲(chǔ)水池。水泉跟澡堂不用用水道連。 食用水的問(wèn)題,水井提供2格水源,但水不干凈。水泉,沙漠地帶提供3格,其他的地方提供4格。 總結(jié),先再河邊修個(gè)儲(chǔ)水池,然后修水道,修到內(nèi)陸準(zhǔn)備放儲(chǔ)水池的地方,連接之。再建水泉,要把水泉建到儲(chǔ)水池的覆蓋范圍之內(nèi)才行。澡堂也是,必需建到儲(chǔ)水池的范圍之內(nèi)。 你要多看看覆層,看是否覆蓋了。 想建高級(jí)房屋就必須用水泉。要不會(huì)說(shuō)水不干凈,房屋也不升級(jí)。 對(duì)了沙漠地帶的儲(chǔ)水池的范圍也小。 關(guān)于食物跟食用量問(wèn)題,低等級(jí)的房屋只吃一種食物,高等級(jí)的吃兩種或多種。 一個(gè)農(nóng)產(chǎn)能養(yǎng)活320人,北方行省的話能養(yǎng)活160.其他的農(nóng)場(chǎng)產(chǎn)量都是160. 漁場(chǎng)則是根據(jù)埠頭和打漁坐在地分別養(yǎng)活最少200最多600人口。 但別離谷倉(cāng)超過(guò)16格的范圍,超過(guò)了效率就低了。 看總?cè)丝跊Q定建多少農(nóng)場(chǎng)。略微有剩余即可。每個(gè)谷倉(cāng)最好只裝一種食物。 四、體育比賽前幾天和比賽中應(yīng)該怎么注意飲食搭配和別的注意事項(xiàng)◎合理安排營(yíng)養(yǎng)素 在運(yùn)動(dòng)員耗供平衡的前提下,應(yīng)合理安排蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以熱量的攝取為例,一般蛋白質(zhì)占總熱量的15%,脂肪占總熱量的30%左右、碳水化合物占總熱量的55%左右較為適宜。蛋白質(zhì)的攝取也應(yīng)根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)條件,合理安排動(dòng)、植物蛋白的攝入。水、碳水化合物、脂肪等其他營(yíng)養(yǎng)素的攝取也應(yīng)如此。 ◎注意熱量的平衡 由于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中消耗能量較多,只有給予及時(shí)補(bǔ)充,才能滿足他們的正常需要和保護(hù)充沛的運(yùn)動(dòng)能力及必要的能量貯備。然而過(guò)多的熱量可導(dǎo)致體脂肪增多、身體發(fā)胖、運(yùn)動(dòng)能力降低。所以,運(yùn)動(dòng)員的飲食安排一定要合理,要因人并因項(xiàng)目而異。 ◎注意熱源質(zhì)的合理比例 運(yùn)動(dòng)員的熱源質(zhì)應(yīng)以碳水化合物為主,脂肪要少。對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例應(yīng)為1∶1∶4;耐力項(xiàng)目的比例則應(yīng)為1∶1∶7,一定要做到高碳水化合物低脂肪。 ◎正確選擇食物、合理烹調(diào)加工 正確選擇食物是保證飲食質(zhì)量的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要由運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的強(qiáng)度和身體條件來(lái)決定。所強(qiáng)調(diào)的是蛋白質(zhì)的質(zhì)量,蛋白質(zhì)攝取不足可引起運(yùn)動(dòng)性貧血,這在賽前強(qiáng)化期尤需注意。賽前的調(diào)整期要增加碳水化合物的攝取,比賽當(dāng)日碳水化合物應(yīng)為主要食物。選擇食物要講究營(yíng)養(yǎng),應(yīng)選那些有營(yíng)養(yǎng)、易消化、符合運(yùn)動(dòng)員需要的食物,主食不宜過(guò)于精細(xì),品種要多樣時(shí)應(yīng)盡量保持食物的營(yíng)養(yǎng)成分,還要注意色香、味,以增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的食欲。 ◎高熱能飲食 這一原則的確定,是為了減輕運(yùn)動(dòng)員的腸胃負(fù)擔(dān),力爭(zhēng)在體積較小、重量較輕的食中獲得身體所消耗和所需求的熱能供給,一般每天食物總量不宜超過(guò)2500克。 ◎充足的維生素 維生素是維持生命和調(diào)節(jié)代謝不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素缺乏會(huì)造成機(jī)體活動(dòng)能力減弱、抵抗力降低,運(yùn)動(dòng)能力也隨之下降。運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝旺盛、激素水平增高、排汗增加,對(duì)維生素的需要量也因項(xiàng)目不同而不同。一般來(lái)說(shuō),耐力項(xiàng)目對(duì)維生素B1 、維生素C的需要量較大。如果蔬菜水果供應(yīng)充足,則無(wú)需另外補(bǔ)充維生素。 ◎飲食多樣化 這一原則的提出,一是為了運(yùn)動(dòng)員胃口的需要,二是為了獲取充分營(yíng)養(yǎng)的需要。也就是說(shuō),這樣有助于運(yùn)動(dòng)員避免偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣。當(dāng)然,在多樣化的前提下,如果沒(méi)有食物良好的色、香、味的配合,沒(méi)有合理、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素的搭配,多樣化的目的是達(dá)不到的,并且會(huì)因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響身體。這里所說(shuō)的多樣化是在良好的色、香、味和“營(yíng)養(yǎng)”的前提下的多樣化飲食。 ◎少食多餐 少食多餐是為了減輕運(yùn)動(dòng)員的腸胃負(fù)擔(dān),為了適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的要求,也是為了及時(shí)補(bǔ)充各種體內(nèi)因運(yùn)動(dòng)而耗費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)。如果少餐多食,會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān),從而影響運(yùn)動(dòng)員的身心狀態(tài),對(duì)運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮、運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高及以后體能的恢復(fù)都是有害無(wú)益的。 ◎注意酸堿平衡 飲食的酸堿搭配不僅與運(yùn)動(dòng)員的健康有著密切的關(guān)系,而且也直接影響到運(yùn)動(dòng)后體力的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō),白面、玉米等谷類食物,以及花生、核桃、肉類、蛋類、糖及酒類,含磷、硫、氯等元素較多,在人體內(nèi)被氧化后,會(huì)產(chǎn)生帶陽(yáng)離子的酸根,使體液出現(xiàn)酸性傾向。大豆、綠豆、水果、海帶、牛奶、蔬菜等含鉀、鈉、鈣、鎂等元素,在人體內(nèi)氧化后則生成帶陰離子的堿性氧化物,會(huì)使體液出現(xiàn)堿性傾向。如果食酸性食物過(guò)多,就會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的血液呈酸性,這不僅會(huì)增加體內(nèi)鈣、鎂的消耗,易引起疲勞,而且還會(huì)使血液的黏滯度增高,對(duì)運(yùn)動(dòng)是極為不利的。因此運(yùn)動(dòng)員飲食要求酸堿相對(duì)平衡,酸堿食物要合理搭配。 ◎多食蔬菜 蔬菜對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)也是及為重要的,因?yàn)樗梢蕴峁┴S富的維生素和無(wú)機(jī)鹽。蔬菜中的胡蘿卜對(duì)增強(qiáng)視力是重要的,它含有豐富的維生素A,一些用眼較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如射擊、駕駛等都需要增加維生素A的 攝入。B族維生素是許多酶的輔酶,B族維生素中的維生素B1 、煙酸不足都會(huì)影響能量代謝,使供能不足,影響運(yùn)動(dòng)員的體力和精神。無(wú)機(jī)鹽中鉀、鈉、鈣、鎂、氯等對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性和心跳速率有極大作用,因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員有直接影響。蔬菜大多屬于堿性食物,它能把吃的肉、乳、蛋和糧谷食物產(chǎn)生的酸中和,有利于運(yùn)動(dòng)。 ◎其他注意事項(xiàng) 應(yīng)吃易消化的食物,飯后不能立即運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后不能立即進(jìn)食,也不要吃了便睡。這樣對(duì)腸胃不利,還影響消化吸收,易感染疾病。此外,注意飲食衛(wèi)生也很重要,如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要湯泡飯、運(yùn)動(dòng)中不要大量喝水,飯后不要馬上洗澡,臨睡前不要進(jìn)食等。此外,煙酒更應(yīng)該予以禁止。 《我的世界》正是內(nèi)心最純真的你所可以天馬行空、無(wú)憂無(wú)慮幻想的地方,或許這才是一個(gè)游戲最成功的地方。 |
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